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2017/07/02

生活習慣病療養計画

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今日からスタートしました。
「生活習慣病セルフケア支援」って堅苦しい名前のプログラム。

これらのプログラムを月一のメニューで検診や教育を受けて
生活習慣病(糖尿病・脂質異常症)を改善していこうというプログラムです。

初回の今日は栄養相談です。
管理栄養士さんのカウンセリングを1時間弱受けました。
生活習慣の基礎ですからね、食事は。

来週からはメディカル会員(月会費が無料)に登録したフィットネスも
スタートします。

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そんな食生活の教育を受けた日にもアイスを食べる・・・・
しかもこの「爽。ジンジャーエール味」が癖になる旨さ。
正直ラムネは入ってなくてもいいが、味がすっきりしてて良い。
これ、はまりそう・・・・

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